Fitness Gruppentraining

Unser Angebot

Vermittelt wird ein Überblick über funktionelles Fitnesstraining, die Hauptübungen aus den Bereichen Kraft- & Konditionstraining, sowie allgemeine Bewegungslehre, Körperbewusstsein und Freude an Bewegung und Sport.


Wir legen besonderen Wert auf eine korrekte Bewegungsausführung und achten darauf, dass alle TeilnehmerInnen dem jeweiligen Fitnesslevel entsprechend trainieren können.

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DER JOB IST HART?
WIR MACHEN DICH HÄRTER!

warum Firmentraining mit CrossFit PANTHEON so effektiv ist.

Die allgemeinen positiven Effekte von Firmentrainings sind weitgehend bekannt.So kann etwa der gesundheitliche Zustand verbessert, Stress abgebaut, sowie das individuelle Wohlbefinden gefördert werden. Sogar eine Steigerung der Arbeitsleistung kann die Folge sein.
Warum ist jedoch ein Firmentraining mit uns in diesen Belangen so vielversprechend?
CrossFit ist aus zwei Gründen besonders für Firmentraining geeignet:
Vielfalt des Trainings und Entwicklung der mentalen Stärke.

 
 

Qualität in Quantität

CrossFit hat einen entscheidenden Vorteil gegenüber anderen Trainingsmethoden: Vielfalt in Trainingsinhalten und Trainingsreizen.

Kaum eine Trainingseinheit gleicht der anderen. Täglich werden unterschiedliche Übungen aus verschiedenen Bereichen des Kraft- und Ausdauertrainings methodisch miteinander kombiniert, um eine größtmögliche Wirkung zu erzielen. Durch die große Auswahl an Übungen ist Abwechslung genauso vorprogrammiert, wie Spaß an neuen Herausforderungen – ideal als Ergänzung für den Arbeitsalltag.

Durch den regelmäßigen Wechsel von Kraft- und Ausdauerreizen werden sowohl kardiovaskuläre als auch muskuläre Anpassungen forciert. Dadurch kommt es zu einer Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen - wie etwa Herzinfarkten sowie Bluthochdruck – bei zeitgleicher Reduktion von durch Muskelschwäche hervorgerufenen Haltungsschäden und Bandscheibenvorfällen. CrossFit bietet daher ein Maximum an Krankheits- und Verletzungsprophylaxe für ein gesundes Arbeiten.

Wir freuen uns schon auf das erste Gespräch mit Dir

Fitness Gruppentrainings kannst du unter folgenden Kontaktdaten ausmachen