CrossFit Games OPEN 🏋

CrossFit Games OPEN 🏋

 

Die CrossFit Open – Unser Test der Fitness!

Zur Erklärung: die CrossFit Open finden jährlich statt und laufen über fünf Wochen. Jede Woche wird ein Workout veröffentlicht, welches innerhalb von einigen Tagen absolviert werden kann.

Die Workouts der CrossFit Games Open sind einerseits die Qualifikation für weitere Events, bis hin zu den CrossFit Games, für den Großteil von uns stellen sie jedoch etwas anderes dar: zum einen ein Community Event um mit unseren Trainingspartnern und Freunden Workouts zu machen, sich gegenseitig zu Höchstleistungen anzuspornen, über unsere Grenzen zu gehen und vor allem um Spaß zu haben. Zum anderen um unsere Fitness zu testen und unsere aktuelle Leistung mit allen anderen Open Teilnehmern weltweit oder in Österreich zu vergleichen.

Fünf Wochen sind nun vergangen, genügend Zeit, um die fünf Workouts Revue passieren zu lassen und über die eigenen Erfolge und Misserfolge nachzudenken.

Damit die Ziele für die nächsten Open, welche bereits im Oktober 2019 stattfinden werden, und die damit verbundene Planung ideal abläuft, sollte man sich einigen Fragen stellen:

  • Was waren/sind meine Ziele?
  • Waren meine Ziele realistisch und konnte ich sie erreichen?
  • Wo liegen meine Schwächen? Ausdauer, Kraft, Technik…?
  • Wieviel Zeit und Energie bin ich bereit zu opfern?

Wenn ihr euch über diese Fragen Gedanken gemacht habt und eure Planung für die kommende Saison in Angriff nehmen wollt, dann fragt uns Coaches – wir helfen gerne!

Recap:

Auch heuer haben wieder viele Athleten aus unserem Gym mitgemacht und fünf lange und harte Wochen hinter sich gebracht!

Wir gratulieren allen Teilnehmern – unabhängig von eurer Platzierung – jeder von euch soll sich kräftig auf die Schulter klopfen – fürs Durchbeißen, Überwinden, Durchhalten und für die vielen persönlichen Erfolge und PRs. Diese fünf Wochen sind geprägt von Schweiß, (diesmal auch einiges an Blut), manchmal auch von ein paar Tränen, aber vor allem Spaß mit der Community und das sollte immer im Vordergrund stehen, der Spaß und die Freude am Training!

Wir gratulieren allen von Herzen zu den absolvierten Workouts und bedanken uns für das Engagement und euren Einsatz!

Anbei ein kleiner Ausschnitt, wie unsere Mitglieder in der jeweiligen Kategorie im österreichweiten Vergleich abgeschnitten haben.

RX Division male:

5.   Platz: Stefan Spindler
19. Platz: Michael Stadler

SCALE Division male:

2.   Platz: Philipp Schneider
4.   Platz: Michael Winter
6.   Platz: Martin Müller
8.   Platz: Sebastian Joven
9.   Platz: Christian Roposs

SCALE Division female:

2.   Platz: Silvia Kaiser
5.   Platz: Corina Diendorfer
8.   Platz: Anna Kramhöller

Alle weiteren Platzierungen können unter https://games.crossfit.com/leaderboard/open/2019 abgerufen werden.

 

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