Nutrition for CrossFit – Workshop

Nutrition for CrossFit – Workshop

 

Nutrition for CrossFit 28. April 14:00 – 17:00 Uhr
Am Samstag den 28. April findet eine Wiederholung unseres Nutrition Workshops mit Coach Alexander Maier (Bsc. der Ernährungswissenschaften und leidenschaftlicher CrossFitter) statt. Dieser Workshop ist up to date und gibt euch evidenzbasierte Richtlinien für verschiedene Anforderungen, die ein Crossfitter im Trainingsalltag haben kann.

Unter anderem werden folgende Themen behandelt:
Was sind Kalorien, Makros und Mikros?
Was bedeutet Evidenz?
Wie ihr erfolgreich ab oder zunehmen könnt und welche Faktoren dafür wichtig sind.
Welche Supplements einen belegbaren Nutzen haben und für welche ihr euch das Geld sparen könnt.
Welche Ernährungsmythen existieren und warum sie zurecht Mythen sind oder nicht.

Der Vortrag wird ca. drei Stunden dauern und es wird ausreichend Zeit für Diskussion und Fragen geben.
Anmeldung über MindBody Online oder per email an office@crossfit-pantheon.com
Anmeldeschluss ist Mittwoch der 25. April 2018.
Teilnahmegebühr: 35 € für CrossFit PANTHEON Mitglieder
50 € für Nicht-Mitglieder