COME BACK STRONGER


Sei stärker als deine beste Ausrede und beginne bei uns im CrossFit Pantheon mit deinem CrossFit Training. 🔥

Bei Interesse an einem Probetraining, kontaktiere uns gerne über unser Online Formular.

pure · power · pantheon workout of the day

DIENSTAG 22/09/20

CROSSFIT

METCON

  • 5min AMRAP
  • 12/9 cal row
  • 9 burpee over rower
  • 5min rest
  • 5min AMRAP
  • 12/9 cal bike
  • 18 dumbbell snatch 22,5/15
  • 5min rest
  • 5min AMRAP
  • 200m run
  • 9 chest to bar pull ups

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warum Pantheon?

CrossFit PANTHEON ist ein Fitnessstudio für Kraft- und Konditionstraining in Hernals/Wien. Unsere Trainingseinheiten bestehen aus ständig variierenden funktionellen Bewegungen, die unter hoher Intensität ausgeübt werden.
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Um unser Training kennen zu lernen, komm in eine unserer CrossFit-Basic-Einheiten zu einem kostenlosen Probetraining.

Für deine erste Trainingseinheit brauchst du etwas Zeit und bequeme Sportbekleidung.

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