COME BACK STRONGER


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Aktion gültig bis Ende Juli!

pure · power · pantheon workout of the day

MONTAG 10/08/20

CROSSFIT

  • STRENGTH
    • 4 alternating sets of:
    • 15-20 heavy kettlebell swings
    • 5-10 strict handstand push ups
    • rest 60-90 sec between sets
  • METCON
    • 21-15-9
    • alternating single arm dumbbell up-downs
    • dumbbell push press
    • 22,5/15

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warum Pantheon?

CrossFit PANTHEON ist ein Fitnessstudio für Kraft- und Konditionstraining in Hernals/Wien. Unsere Trainingseinheiten bestehen aus ständig variierenden funktionellen Bewegungen, die unter hoher Intensität ausgeübt werden.
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